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#8 LES OUTILS QUI FONT BOUGER : L'E.F.T

laccoaching31

#8 𝑳𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒃𝒐𝒖𝒈𝒆𝒓 🛠



Aujourd'hui ➡ ➡➡   L’OUTILS « L’EFT » , UN OUTILS DE LIBERATION EMOTIONNELLE



✔ 𝗖 𝗸𝗼𝗶 ? : 


L’EFT signifie 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐅𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, c’est  une méthode de libération émotionnelle qui peut aider les gens à gérer le stress, l'anxiété et d'autres problèmes émotionnels. L'EFT est une technique simple qui peut être utilisée par chacun, n'importe où et à tout moment.


Concrètement, c’est un mix de taping (acupuncture avec les mains que l’on se fait soit même sur 15 parties du corps), de visualisation et de phrases à répéter.


L’unique objectif est de 𝒓𝒆́𝒅𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒍’𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒕𝒆́ 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒍𝒊𝒆́𝒆 𝒂̀ 𝒖𝒏 𝒆́𝒗𝒆́𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆́ 𝒐𝒖 𝒂̀ 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓𝑟 (Moins de peurs, moins de colère , moins de tristesse…). Au bout de 20 à 60 min, on s’apaise. 



✔𝗘𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 \ 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : 


Les résultats sont très positifs quand la personne se l’approprie, prend le temps de bien comprendre et de le faire régulièrement.


A chaque client, je fournis un petit 𝐸𝐹𝑇 𝑝𝑜𝑐𝑘𝑒𝑡 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑒 avec les étapes à lire et suivre n’importe où.


𝑄𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑒𝑥𝑒𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑓𝑠 :


 - Une petite de 13 ans que je suivais qui l’a utilisé pour gestion de pensées noires le soir.


- Une femme qui l’a utilisé pour réduire sa phobie des araignées.


- Une dame qui l’utilise régulièrement au quotidien dès qu’une émotion forte est là.


Il suffit d’une séance (En présentiel ou à distance) pour comprendre et vous faire tester l’outils.



✔𝗟𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 \ 𝗽𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀: 


Prendre le temps de bien le comprendre et s’engager à l’utiliser au moins sur quelques semaines pour voir les bienfaits.


Il faut s’isoler pour le faire, sinon les personnes autour de vous se demandent pourquoi vous vous « tapotez » dessus. 😊 C’est important de bien s’approprier l’outils.



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