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Conseils

COACHING INDIVIDUEL

Le coaching, c'est l'art d’aider une personne à trouver ses propres solutions.

Il s’agit d’un processus d’accompagnement visant à libérer le potentiel personnel et/ou professionnel de chacun. C’est une approche vous permettant de trouver vos propres solutions. Le travail se fait dans l’ici et maintenant.


Le coaching commence par un objectif professionnel et/ou personnel amené par le coaché : pas de demande (objectif), pas de coaching.


En face à face, je vous propose de vous faire réfléchir, de vous questionner, de vous aider à poser un nouveau regard et de vous accompagner à la réalisation de votre objectif professionnel et/ou personnel.


Durant nos séances, nous aurons besoin entre nous de plusieurs espaces :

  • Un espace de confiance

  • Un espace de vérité : se parler vrai, se dire les choses

  • Un espace d’engagement : il vous sera proposé de vous engager à accomplir un plan d’action concret.

En fonction de la demande, divers outils peuvent être utilisés lors des séances :

  • Questionnement

  • Programmation Neuro-Linguistique

  • Analyse transactionnelle

  • Serious Game LEGO 

  • Point of View

  • Test de personnalité GOLDEN

  • Photolangage

A moi de proposer dans l’ici et maintenant le bon outil au bon moment pour vous aider à avancer et vous amener vers l’autonomie.

Mon approche méthodologique (écoute, silence, questionnement « ciblée », feed-back, confrontation), vous poussera à la réflexion et à l’introspection dans le but de vous aider à trouver vos propres solutions.


Voici des exemples de d’objectifs de coaching :

  • Développement Professionnel : 

    • Développement de son leadership et /ou de son assertivité

    • Prise de parole en public

    • Lâcher prise

    • Affirmation

    • Prise de nouvelles responsabilités, réussite de sa prise de fonction

    • Accompagnement et préparation à la prise d’une décision

    • Renforcement de ses comportements et pratiques managériales (délégation…)

    • Meilleure gestion d’équipe

    • Accompagnent aux changements culturels ou organisationnels

    • Changement de trajectoire professionnelle 

    • Gestion de situation de crise ou de conflit



  • Développement Personnel :

    • Mieux gérer son stress

    • Gérer ses émotions

    • Confiance

    • Affirmation

    • Contrôler ses impulsions

    • Améliorer sa communication

    • Établir et maintenir des relations humaines saines au quotidien

    • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)

    • Maîtriser les conflits

    • Gagner en flexibilité

    • Améliorer sa prise de décision

    • Stimuler sa créativité

    • Gérer le temps et les priorités



Dans le cadre de mon approche intégrative, cette méthode pourra aussi être utilisée dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique si la situation le nécessite.

Coaching individuel: À propos
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