
COACHING INDIVIDUEL
Le coaching, c'est l'art d’aider une personne à trouver ses propres solutions.
Il s’agit d’un processus d’accompagnement visant à libérer le potentiel personnel et/ou professionnel de chacun. C’est une approche vous permettant de trouver vos propres solutions. Le travail se fait dans l’ici et maintenant.
Le coaching commence par un objectif professionnel et/ou personnel amené par le coaché : pas de demande (objectif), pas de coaching.
En face à face, je vous propose de vous faire réfléchir, de vous questionner, de vous aider à poser un nouveau regard et de vous accompagner à la réalisation de votre objectif professionnel et/ou personnel.
Durant nos séances, nous aurons besoin entre nous de plusieurs espaces :
Un espace de confiance
Un espace de vérité : se parler vrai, se dire les choses
Un espace d’engagement : il vous sera proposé de vous engager à accomplir un plan d’action concret.
En fonction de la demande, divers outils peuvent être utilisés lors des séances :
Questionnement
Programmation Neuro-Linguistique
Analyse transactionnelle
Serious Game LEGO
Point of View
Test de personnalité GOLDEN
Photolangage
…
A moi de proposer dans l’ici et maintenant le bon outil au bon moment pour vous aider à avancer et vous amener vers l’autonomie.
Mon approche méthodologique (écoute, silence, questionnement « ciblée », feed-back, confrontation), vous poussera à la réflexion et à l’introspection dans le but de vous aider à trouver vos propres solutions.
Voici des exemples de d’objectifs de coaching :
Développement Professionnel :
Développement de son leadership et /ou de son assertivité
Prise de parole en public
Lâcher prise
Affirmation
Prise de nouvelles responsabilités, réussite de sa prise de fonction
Accompagnement et préparation à la prise d’une décision
Renforcement de ses comportements et pratiques managériales (délégation…)
Meilleure gestion d’équipe
Accompagnent aux changements culturels ou organisationnels
Changement de trajectoire professionnelle
Gestion de situation de crise ou de conflit
…
Développement Personnel :
Mieux gérer son stress
Gérer ses émotions
Confiance
Affirmation
Contrôler ses impulsions
Améliorer sa communication
Établir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)
Maîtriser les conflits
Gagner en flexibilité
Améliorer sa prise de décision
Stimuler sa créativité
Gérer le temps et les priorités
…
Dans le cadre de mon approche intégrative, cette méthode pourra aussi être utilisée dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique si la situation le nécessite.