COACHING INDIVIDUEL

Le coaching, c'est l'art d’aider une personne à trouver ses propres solutions.

Il s’agit d’un processus d’accompagnement visant à libérer le potentiel personnel et/ou professionnel de chacun. C’est une approche vous permettant de trouver vos propres solutions. Le travail se fait dans l’ici et maintenant.

Le coaching commence par un objectif professionnel et/ou personnel amené par le coaché : pas de demande (objectif), pas de coaching.

En face à face, je vous propose de vous faire réfléchir, de vous questionner, de vous aider à poser un nouveau regard et de vous accompagner à la réalisation de votre objectif professionnel et/ou personnel.

Durant nos séances, nous aurons besoin entre nous de plusieurs espaces :

• Un espace de confiance

• Un espace de vérité : se parler vrai, se dire les choses

• Un espace d’engagement : il vous sera proposé de vous engager à accomplir un plan d’action concret.

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En fonction de la demande, divers outils peuvent être utilisés lors des séances :

• Questionnement

• Programmation Neuro-Linguistique

• Analyse transactionnelle

• Serious Game LEGO 

• Point of View

• Test de personnalité GOLDEN

• Photolangage

• …

A moi de proposer dans l’ici et maintenant le bon outil au bon moment pour vous aider à avancer et vous amener vers l’autonomie.

Mon approche méthodologique (écoute, silence, questionnement « ciblée », feed-back, confrontation), vous poussera à la réflexion et à l’introspection dans le but de vous aider à trouver vos propres solutions.

Voici des exemples de d’objectifs de coaching :

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• Développement Professionnel : 

  • Développement de son leadership et /ou de son assertivité

  • Prise de parole en public

  • Lâcher prise

  • Affirmation

  • Prise de nouvelles responsabilités, réussite de sa prise de fonction

  • Accompagnement et préparation à la prise d’une décision

  • Renforcement de ses comportements et pratiques managériales (délégation…)

  • Meilleure gestion d’équipe

  • Accompagnent aux changements culturels ou organisationnels

  • Changement de trajectoire professionnelle 

  • Gestion de situation de crise ou de conflit

  • …
    
    

• Développement Personnel :

  • Mieux gérer son stress

  • Gérer ses émotions

  • Confiance

  • Affirmation

  • Contrôler ses impulsions

  • Améliorer sa communication

  • Établir et maintenir des relations humaines saines au quotidien

  • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)

  • Maîtriser les conflits

  • Gagner en flexibilité

  • Améliorer sa prise de décision

  • Stimuler sa créativité

  • Gérer le temps et les priorités

  • …
    
    

Dans le cadre de mon approche intégrative, cette méthode pourra aussi être utilisée dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique si la situation le nécessite.