Conseils

COACHING INDIVIDUEL

Le coaching, c'est l'art d’aider une personne à trouver ses propres solutions.

Il s’agit d’un processus d’accompagnement visant à libérer le potentiel personnel et/ou professionnel de chacun. C’est une approche vous permettant de trouver vos propres solutions. Le travail se fait dans l’ici et maintenant.


Le coaching commence par un objectif professionnel et/ou personnel amené par le coaché : pas de demande (objectif), pas de coaching.


En face à face, je vous propose de vous faire réfléchir, de vous questionner, de vous aider à poser un nouveau regard et de vous accompagner à la réalisation de votre objectif professionnel et/ou personnel.


Durant nos séances, nous aurons besoin entre nous de plusieurs espaces :

  • Un espace de confiance

  • Un espace de vérité : se parler vrai, se dire les choses

  • Un espace d’engagement : il vous sera proposé de vous engager à accomplir un plan d’action concret.

En fonction de la demande, divers outils peuvent être utilisés lors des séances :

  • Questionnement

  • Programmation Neuro-Linguistique

  • Analyse transactionnelle

  • Serious Game LEGO 

  • Point of View

  • Test de personnalité GOLDEN

  • Photolangage

A moi de proposer dans l’ici et maintenant le bon outil au bon moment pour vous aider à avancer et vous amener vers l’autonomie.

Mon approche méthodologique (écoute, silence, questionnement « ciblée », feed-back, confrontation), vous poussera à la réflexion et à l’introspection dans le but de vous aider à trouver vos propres solutions.


Voici des exemples de d’objectifs de coaching :

  • Développement Professionnel : 

    • Développement de son leadership et /ou de son assertivité

    • Prise de parole en public

    • Lâcher prise

    • Affirmation

    • Prise de nouvelles responsabilités, réussite de sa prise de fonction

    • Accompagnement et préparation à la prise d’une décision

    • Renforcement de ses comportements et pratiques managériales (délégation…)

    • Meilleure gestion d’équipe

    • Accompagnent aux changements culturels ou organisationnels

    • Changement de trajectoire professionnelle 

    • Gestion de situation de crise ou de conflit



  • Développement Personnel :

    • Mieux gérer son stress

    • Gérer ses émotions

    • Confiance

    • Affirmation

    • Contrôler ses impulsions

    • Améliorer sa communication

    • Établir et maintenir des relations humaines saines au quotidien

    • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)

    • Maîtriser les conflits

    • Gagner en flexibilité

    • Améliorer sa prise de décision

    • Stimuler sa créativité

    • Gérer le temps et les priorités



Dans le cadre de mon approche intégrative, cette méthode pourra aussi être utilisée dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique si la situation le nécessite.