❇ Dans la série, et si c'était l'outils qu'il vous fallait ?

#18 𝑳𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒃𝒐𝒖𝒈𝒆𝒓 🛠

Aujourd'hui ➡ ➡➡  𝐋𝐄𝐒 𝐂𝐑𝐎𝐘𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒

✔ 𝗖 𝗸𝗼𝗶 ? : 

Une croyance limitante est un état d’esprit à votre sujet qui vous freine d’une manière ou d’une autre. Tout le monde développe des croyances limitantes à un moment ou à un autre, mais apprendre à les identifier peut vous aider à lutter en amont contre ces fausses idées

Depuis notre naissance, on avance individuellement en intégrant (éducation, école, profession…) 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬. 

✔𝗘𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 \ 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : 

La réflexion sur les croyances limitantes et les croyances alternatives que l’on peut instaurer est 𝐜𝐥𝐞́. On peut mener la réflexion sur un domaine spécifique comme l’argent ou son travail. Cela permet souvent de se retirer nos enjeux, et mettre de côté les injonctions.

Exemples : 

🔹 Comme je suis manager \ responsable, je dois tout connaître.

🔹 Si je suis formateur, je dois tout savoir.

✔𝗟𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 \ 𝗽𝗿𝗲́𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀: 

Ce travail est important si on va jusqu’à la réflexion et à la prise de conscience de l’alternative. 

Exemple : 

🔹 Si il ne répond pas à mon SMS dans l’heure, il ne m’aime pas.

🔹 Alternative : Il est peut-être occupé, je dois prendre du recul et ne pas attendre une réponse immédiate.

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